#36-Repos, détente et glandouille assumée

Qu’est-ce qui fait que je me repose toujours mieux quand je suis seule à la maison ?

Oui, j’ai remarqué que quand mon mari ou mes enfants sont là, même s’ils ne sont pas dans la même pièce, j’ai du mal à me détendre. Je suis coincée par une sorte de vigilance, comme si je devais être prête à réagir au quart de tour en cas de besoin.

Alors que quand je suis seule : liberté !!! Je m’autorise à traîner sans but, je mange ce que j’ai envie, je vais me promener au soleil, je sors mon violon, pas d’horaires, c’est l’anarchie dans ma journée et j’adore ça. Je peux ne RIEN faire, sans culpabiliser.

Mais alors si j’y arrive quand ils ne sont pas là, qu’est-ce qui m’empêche d’en profiter aussi quand ils sont là ? Je crois qu’il y a une histoire d’image derrière tout ça. L’image de la femme énergique, présente quand on a besoin d’elle, organisée. Comme si on allait me juger si je ne suis pas active 100 % du temps ! Comme s’il fallait être efficace, productive, pour rentabiliser à fond notre temps de vie, ou comme pour mériter d’être là…

Pendant ma formation de coach, j’ai compris que pour être une bonne coach, j’ai BESOIN de repos, de détente, et d’être dans une énergie positive.

Or je ne peux pas attendre que mes enfants et mon mari soient partis pour être en forme, ni les mettre à la porte sous prétexte que maman a besoin de se reposer😅Donc il va falloir que j’intègre ça dans mon mode de fonctionnement, que je modifie deux ou trois trucs dans la vie de famille.

Prendre soin de moi, c’est prendre soin de mon outil de travail. Mes formateurs, qui ont l’expérience de l’entrepreneuriat, disent que c’est prendre soin de ma source de revenus.

Ça vous inspire ? Le repos pour être en forme : un droit, un devoir, ou les deux ?